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Como prevenir e se livrar das estrias

Oi amiga linda!

Recentemente fiz o

Tratamentos Naturais Para Combater Celulite

e hoje resolvi falar um pouco sobre as temidas estrias.

  • vamos conhecer melhor o problema
  • Saber como preveni-las
  • Como se livrar das estrias
  • Tratamentos caseiros
  • Procedimentos médicos

O que são estrias?


1-o-que-sao-estrias

Estrias são cicatrizes deixadas para trás quando a pele está sobrecarregado, a fibras na camada média (derme) se quebra. Elas ocorrem com mais frequentemente durante a gravidez, musculação, ganho de peso extremo, ocasionalmente puberdade e são normalmente encontrados no abdômen, seios, nádegas, pernas e braços.

Elas aparece inicialmente como linhas vermelhas e depois muda lentamente para uma cor branca pálida, ao longo de vários meses. Embora seja possível reduzir e até mesmo eliminar a aparência das estrias, é muito mais fácil evitá-las.

 Como prevenir estrias


2-Como-prevenir-estriasUma vez que as estrias ocorrer quando a pele é esticada até ao limite da sua elasticidade – sabe-se que o melhor é a prevenção para reduzir a causa do alongamento ou para aumentar a elasticidade (ou ambos).

Aumentar a elasticidade da sua pele


3cuidados-e-prevenção

  • Pele cremes e loções – loções que contenham manteiga de cacau, não só para ajudar a reduzir as estrias, mas para ajudar a prevenir-los totalmente. Qualquer creme ou óleo que é feito especificamente para a prevenção ou tratamento de estrias vai ajudar a manter a pele saudável e elástica. Se estiver grávida ou a amamentando consulte o seu médico primeiro, loções podem conter ingredientes que podem ser passados ​​para o feto ou para o leite materno.
  • A vitamina A, E & C – A suplementação dessas vitaminas pode ajudar a aumentar a resistência e elasticidade do colágeno dentro de sua pele e reduzindo a sua chance de formar estrias.
  • Mantenha-se hidratado- use ao menos um hidratante comum diariamente.

Como tratar as estrias


9tratamentos-para-estrias

Se você está mais preocupado em se livrar das estrias do que impedi-las, continue lendo. Existem muitos métodos para escolher, variando de remédios caseiros para estrias, para procedimentos médicos e cosméticos. Você vai notar que cada um desses remédios também ajuda a promover a saúde global da sua pele. Quanto mais saudável sua pele é, melhor ela pode se curar. Sempre consulte seu médico antes de se submeter a qualquer tratamento, especialmente se você estiver grávida ou amamentando.

Tratamentos caseiros para remover Estrias


4Tratamentos-caseiros

  • Tempo – estrias, como todos os tipos de cicatrizes desaparecer com o tempo.
  • Retin-A (tretinoína) – 0,1% cremes tretinoína têm sido mostrados para reduzir significativamente o aparecimento de estrias em um estudo. Consulte o seu médico para uma prescrição. Esses cremes funcionam melhor quando usado em novas estrias. ATENÇÃO: Não use tratamentos tretinoína se estiver grávida ou no aleitamento materno como o ingrediente ativo pode ser passado para o feto ou o leite materno.
  • Esfoliar diariamente – use uma bucha vegetal ou faça esfoliação com açúcar ou á de café diariamente para remover as células mortas com isso amenizar a aparência das estrias.
  • Vic Vapor Rub – Muitas pessoas têm relatado sucesso usando esfregar vic vaporup nas estrias, aplicando-a a um pano ou toalha de papel e esfregando-o com força na pele cicatrizada, todas as noites por algumas semanas.
  • Aumentar a circulação – tomando banhos quentes e massageando as áreas regularmente.
  • Vitamina E Gel -Aplicar cápsulas aberta de vitamina E e esfregar o óleo na pele sobre a estrias diariamente durante 2 semanas.
  • Cremes e loções Para estrias– Usando certas marca de cremes e loções próprios para estrias ajudam muito a embelezar a pele e pode reduzir o aparecimento de estrias. Os seguintes ingredientes são amplamente aceitos como benéfica para essa finalidade:
    • Manteiga de cacau
    • Óleo de rosa mosqueta
    • Óleo de jojoba
    • manteiga de karité
    • A vitamina A
    • A vitamina E
    • Vitamina C

Sabe de mais alguma? Utilize os comentários para compartilhá-los com outros visitantes aqui.

Procedimentos Médicos Para Estrias


5Microdermoabrasão

  • Microdermoabrasão – microdermoabrasão é um procedimento cosmético e popular em spas e salões onde a camada mais superior da pele é removida por meios químicos ou mecânicos.

6Endermologia

  • Endermologia – máquinas Endermologia massageia e trabalha a pele, a fim de aumentar a circulação e expelir as toxinas.

7Terapia-a-Laser-para-estrias

  • Terapia a Laser – Existem vários tipos diferentes de esticar marca tratamentos a laser disponíveis que podem ajudar a reduzir o aparecimento de estrias e curar-lhe a pele. Consulte seu dermatologista para as últimas informações sobre estes métodos.

8Cirurgia-plástica-para-estrias

  • Cirurgia plástica – estrias geralmente aparecem abaixo do umbigo e que a única maneira de remover estrias abdominais é com uma abdominoplastia. Durante uma abdominoplastia parte da pele abaixo do umbigo é removido. Para as estrias que aparecem em outras áreas do corpo, cirurgia plástica cosmética pode ajudar dependendo das áreas afetadas.

E ai amiga, gostou de saber um pouquinho mais sobre como cuiidar, tratar e prevenir as temidas estrias?

Se você gostou do assunto e achou ele útil, poque não compartilhar para suas amigas, certamente elas também vão amar saber mais.

Meu super beijo e até o próximo♥ ♥ ♥.

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Tratamentos Naturais Para Combater Celulite

Oi amiga linda!
Hoje vou falar de um assunto que assusta todas nós mulheres, a tão temida celulite.
Por um bom tempo eu não me importava com as temidas celulites, mais passou a me incomodar a partir do momento que elas começaram a tomar maiores proporções, quem me acompanha sabe o quanto eu amo usar procedimentos caseiros e nesse caso não seria diferente.

Solução caseira para combater celulite

Sinais e sintomas de celulite

Celulite é um problema de pele que pode afetar qualquer pessoa, incluindo homens, mulheres e crianças. No entanto, as mulheres são muitas vezes os mais afetados, com 95% de todas as mulheres que sofrem desta condição em certa medida. Caracteriza-se visualmente, abaulamento, sem caroço, enrugada e pele covinhas no abdômen, nádegas, quadris e coxas que ocorrem devido a depósitos de gordura que se concentram nessas áreas. Os sintomas da celulite incluem uma sensação de flacidez, sensibilidade ou sensação de aperto nas áreas afetadas, especialmente em pé. A imagem à direita mostra uma mulher que sofre de celulite. O lado direito da imagem mostra a mesma mulher depois que os efeitos da celulite foram reduzidos.

Causas de Celulite

Os hormônios femininos progesterona e estrogênio são as principais causas da celulite. O hormônio estrogênio promove a formação e expansão de células de gordura em torno das nádegas, coxas e seios enquanto a progesterona leva ao desenvolvimento das veias fracas, retenção de líquidos e ganho de peso. Outros fatores que contribuem incluem tabagismo, stress, gravidez, massagens ásperas e duras, obesidade, falta de exercício, e genética.

Tratamentos naturais para a celulite

 USANDO VINAGRE DE MAÇÃ


vinagre-de-maçã-para-combater-a-celulitesQue o vinagre de maçã é maravilhoso para os cabelos, isso nós já sabemos, mais que ele também é ótimo para celulite é novidade inclusive pra mim.

20 dias usando vinagre de maçã

Os componentes nutricionais de vinagre de maçã têm sido conhecidos para ajudar a reduzir a aparência da celulite.

Uso Oral


Uso-oral-de-vinagre-de-maçã-para-combater-celulites

  • Misture 2 colheres de sopa de vinagre de maçã em um copo de água.
  • Opcionalmente, adicionar uma pequena quantidade de mel, tal como uma colher de chá.
  • Beba isso uma vez a cada manhã.

Uso Externo


massagem-com-vinagre-de-maçã

  • Misture 3 partes de vinagre de maçã com uma parte do seu óleo de massagem favorito.
  • Gentilmente amasse esta solução sobre as áreas afetadas da pele duas vezes por dia.
  • Este tratamento de massagem vai ajudar a reduzir a aparência da celulite.

EXERCÍCIO PARA REDUZIR A CELULITE


Exercicios-para-combater-as-celulites Desde celulite a gordura, o excesso de peso pode contribuir para isso. Portanto, exercícios físicos, como caminhar ou correr, nadar, saltar sobre um mini-trampolim, saltar com uma corda, e até mesmo yoga são todas as formas eficazes para controlar o stress e reduzir o aparecimento de celulite. Outras atividades benéficas incluem levantamento de peso, artes marciais e dança. Crie o hábito de exercitar por pelo menos 20 minutos por dia, 5 dias por semana. Isso retorna a química do seu corpo a um estado de equilíbrio em que a celulite é menos propensos a desenvolver.

COMER UM BAIXO TEOR DE GORDURA DA DIETA EQUILIBRADA PARA TRATAR A CELULITE


Alimentos-que-ajudam-a-eliminar-a-combater-celuliteUma dieta equilibrada baixo teor de gordura desempenha um papel importante em se livrar da celulite.Coma muita fibra e alimentos integrais (tais como farelo de aveia e cereais), uma vez que ajudam a remover resíduos e toxinas do trato intestinal. Frutas e legumes, como aspargos, abacates, bananas, brócolis, e peras são excelentes alimentos que impedem o desenvolvimento da celulite. Portanto tente comer pelo menos 5 porções desses alimentos por dia. Outras coisas benéficas para adicionar a sua dieta incluem óleo de peixe e laticínios de soja. Estes são suplementos muito eficazes que proporcionam efeitos positivos, tais como melhorar a circulação sanguínea, melhorando o metabolismo, e proteger contra os danos celulares. Fique longe de álcool, açúcar, fumo e cafeína vez que estes produtos se contraem os vasos sanguíneos e pode realmente piorar a aparência da celulite . Além disso, tente reduzir o consumo de sal, uma vez que o sal é conhecido por contribuir para a retenção de água que promove a celulite.

Todas as dicas que citei, ainda estou testando e quando tiver resultados volto em vídeo falando mais sobre, caso venha a experimentar gostaria muito de saber sua opinião, sobre o assunto!

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Se você gostou, deixe sua opinião e compartilhe com suas amigas, para que elas também conheçam o blog!

Beijinhos ♥ ♥ ♥


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